怎么治疗“鼠标手”
责任编辑：上海西郊骨科医院 日期：2011-05-03 来源：上海西郊骨科医院（原创文章,禁止转载）
上海西郊骨科医院汤主任介绍，随着电脑的普及，越来越多的人每天长时间接触、使用电脑，这些上网一族大多每天不停地在键盘上打字和移动鼠标，经常反复机械地点击鼠标，会使右手食指及连带的肌肉、神经、韧带处于一种不间歇的疲劳状态中，使腕管周围神经受到损伤或压迫，导致神经传导被阻断。从而造成手掌的感觉与运动发生障碍。另外，肘部经常低于手腕，而手高高地抬着，神经和肌腱经常被压迫，手就会开始发麻，手指失去灵活性，经常关节痛。手指频繁地用力，还会使手及相关部位的神经、肌肉因过度疲劳而受损，造成缺血缺氧而出现麻木等一系列症状。因为这些神经、肌肉和韧带在手掌根部都要通过一个管腔，即腕管，所以鼠标手在医学上也被称之为“腕管综合症”。
得了这种病会出现手部逐渐麻木、灼痛、腕关节肿胀、手动作不灵活、无力等症状，到了晚上，疼痛会加剧，甚至让患者从梦中痛醒，活动后缓解。中后期患者常自觉大拇指笨拙无力，检查可见手掌大鱼际肌有不同程度的萎缩和肌力减弱，拇指、食指、中指感觉迟钝和异常，而小指和无名指内半侧完全正常。
汤主任建议，症状轻的患者可以通过休息，结合药物理疗来治疗。但症状重的或者保守治疗无效的，需行手术治疗切开腕横韧带来增加腕管的容积，解除正中神经压迫。目前手术方法较多，一般采用小切口关节镜下微创手术治疗，一到两周即可出院。
“鼠标手”积极预防是关键
上海西郊骨科医院我院专家提醒，如手腕出现疼痛或手指麻木等症状，好先去专科医院进行系统的检查，以排除其他诱因。长期需要手腕用力、做重复动作的职业人群，预防工作有相当大的意义。其意义不仅在于发病前预防而且还在于症状缓解后预防复发。
手及腕劳动强度大时应注意劳动间期休息，防止腕部正中神经持续性受压。同时应注意工作姿势，工作期间经常伸展和松弛操作手，可缓慢弯曲手腕，每小时反复做10秒钟；也可每小时持续做10秒钟的握拳活动，避免腕管综合征的发生。
鼠标手器械辅助治疗市面上比较常见的有四种：
鼠标手腕垫：据汤主任介绍，这种方法不但不能预防和治疗鼠标手，还会使其病痛更严重。因为腕托虽然平坦了部分手腕的压力，但托高了手腕，使腕管部位受压更重，手掌肌肉更僵直，反而不利于血液的循环。
鼠标手治疗仪：是根据中医按摩和热敷的原理，通过对手部穴位的按摩来起到放松神经，促进血液循环和缓解压力的效果。汤主任个人认为这个产品完全是依据鼠标手发病的机理来设计。对于治疗鼠标手应该会有不错的效果。
人体工程学鼠标：也叫异型鼠标，这种鼠标就是避免了腕部受压，形状多样，使用者可以选择适合自己的款式。但是汤主任通过了对这些已经使用了异型鼠标的患者的临床研究，发现用这种鼠标仍然避免不了手掌肌肉的长时间僵直，不能达到一个治愈的效果。汤主任建议用此鼠标比较适合用来预防和治愈后的人使用。而且很多网友反应异型鼠标不好操作。
鼠标手肘托：这种方法对于预防鼠标手和调理轻度的鼠标手患者有着一定的功效。但是对于中后期的患者不能起到什么作用。因此汤主任建议鼠标手肘托和异型鼠标一样可以作为预防鼠标手和治愈鼠标手后的保养。
朋友们可以根据自己目前的情况去选择适合自己的方法。有什么关于鼠标手问题可以点击咨询在线我院专家，我们会为你们解答。汤主任建议大家不要小看了鼠标手的危害，有了相关的症状应该及时的治疗。
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- 姓名：刘女士病种：颈椎病就诊医生：王医师 在线治疗时间：一个月
- 颈椎痛伴四肢麻木，行走困难1年余。颈椎疼痛不适、双手麻木，基本无知觉，特别是近半年症状更严重，多次在当地医院治疗，但效果不甚满意。最后经朋友介绍来到上海西郊骨科医院。采用五维壮骨疗法，前后治疗4个疗程，能正常书写，行走正常。
上海西郊骨科医院连续三年成为“全国最受欢迎专业骨科医院”、“全国十佳骨科医院”，并获得“全国百姓公认诚信示范医院”荣誉称号，成为了上海市残疾人福利基金会定点体检基地、中国质量万里行诚信承诺成员 
